Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 101.09g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|