Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 41.77g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, банан Мини, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хурма, Киви, Мандарины, Свитлогорье Творог 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Минтай Запечённый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|