Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 67.96g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Чай, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Dinner: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IREN_FED's Weight History
|