Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 50.21g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Яйцо, Лента Хлеб Вкус Здоровья. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|