Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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71.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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2258 kcal
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Fat: 125.78g | Prot: 179.94g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Perdigão Bacon Fatiado, Santa Mônica Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal. Lunch: Italac Manteiga Comum com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alho, Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Litoral Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). Dinner: Heinz Mostarda, Soya Maionese, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Uva Doce Tomate Grape, Agrião, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pêssego, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Sonda Ameixa Vermelha. more...
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1761 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Crismaia22's Weight History
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