Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2189 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 122.82g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|