Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 58.09g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Хлеб Зерновой Финский . Lunch: Eco Botanica Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Цукаты , Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|