Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 115.69g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Креветки (Вареные или на Пару), Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|