Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 100.55g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Печенка в Сметане 29. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощи 27, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|