Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 42.47g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Обычное Кофе, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Салат из Капусты и Огурца, Вастэко Полба Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|