Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 149.84g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Кефир 1%, Овсяные Отруби. Lunch: Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Протеиновое мороженое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черное Море Сироп Малина, Просто Молоко 1,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|