Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 77.96g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Start Подушечки с Молочной Начинкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Lunch: Торчин Горчица Дижонская, Торчин Майонез Европейский 72%, Куриное Филе, Сыр Голландский, Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Горгонзола, Danone Живинка Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Мандарины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|