Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 123.65g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Куриная Грудка с Травами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Куриная Грудка с Травами. Snacks/Other: BSN Syntha-6, Snickers Minis, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|