|
😈
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 74.97g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Капуста Белокочанная, Лосось. Dinner: Свекла Вареная, Дикси Кедровый Орех, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Galbani Моцарелла, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|