Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 82.54g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Щелковохлеб Батон Щелковский, Семга Слабосоленая, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яблоко, Агуша Пюре Яблочное, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|