|
Ну наконец-то
|
96.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 122.24g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Солянка с куриной грудкой. Dinner: Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Чай, Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|