Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 39.30g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Каждый День Треска Филе в Кляре, Альгерд Сыр Маасдамер, Обычные Блины, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: АМА Пирожное Картошка. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|