Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 89.65g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Помидоры, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Белый Замок Ряженка 2,5%, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Помидоры, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные, Витовский Сыр Сыр Гауда, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка Бройлера Малое Охлажденное. Dinner: Зелёный Луг Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Замок Ряженка 2,5%, Купино Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|