Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 156.52g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец, Виктория Куриная Грудка, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Dinner: Брокколи, Myprotein BCAA, Виктория Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Фундук Фундук Натуральный. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|