Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 74.35g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Лаваш Тонкий. Lunch: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. Dinner: Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Яйцо Всмятку, Апельсин, Киви, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariann212's Weight History
|