|
что - то я делаю не так ...
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 116.69g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Чай, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Изюм, Рис Вареный, Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Рис Вареный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Киндер Делис, Первым Делом Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|