Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 107.62g | Carbs: 253.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Горбуша Соленая, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Гречка Отварная. Lunch: Славянка Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Малиновое Варенье, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|