Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 84.80g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Арнаут Булочка Босоногое Детство, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Vитамин Шампиньоны Резаные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|