Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
590 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 32.17g | Carbs: 44.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Лента Творог 1%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Dinner: Яблоко Айдаред, Сосиска, Heinz Зеленый Горошек Нежный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya150486's Weight History
|