Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
120.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 168.40g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырник, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо, Улитки, Seven Салат Корейский. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|