Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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47.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1447 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 84.31g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Carrefour Mélange de Céréales, Netto Yaourt Soja, Auchan Pancake. Lunch: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais. Dinner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Yoplait Panier de Yoplait, Mayonnaise, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Blanc de Poulet, Heineken Bière. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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gouverne's Weight History
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