Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 56.26g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Яблоком и Сыром. Dinner: Сырники с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир, Хлеб Бородинский, Сушка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|