Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
524 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 28.18g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Помидоры, Эколь Ветчина К Завтраку, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Суп Пюре Свекольный. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре Свекольный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Говядина К/в. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|