Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 97.46g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Миндаль, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Перловка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|