Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 59.86g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Bravolli Кускус, Помидоры, Горбуша на Пару. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pomme Banane Десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|