almego's Journal, 31 Jan 19

17.6
88.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2019:
796 kcal Fat: 28.36g | Prot: 52.23g | Carbs: 81.25g.   Breakfast: Hacendado Yogur Natural, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Arándanos Congelados, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Other: DIA Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas, Manzana. more...
2463 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
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