Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 60.96g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб, Сметана, Гречневый Суп. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Каравай Ватрушка Домашняя, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|