Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 110.13g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Грудка Индейки, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Гречневые, На здоровье Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Молоко 2,5%, Жирные Сливки, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|