Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2012
|
55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2012:
|
885 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 43.81g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Яйцо, Шоколад Горький Элитный. Lunch: Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно, Биойогурт, Имбирь, Томатная Паста, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь, Яблоко, Сельдерей. Snacks/Other: Хлебцы Многозерновые, Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|