Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 107.85g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Плов из курицы с гречкой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Хлебпром Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|