Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 63.74g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Каждый День Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидор Соленый, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|