Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 98.98g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Сладуница Жена Самурая, Льняное Масло, Лито Отруби с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Вишневый Сад Геркулес. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Фитнес-джем клубника+вишня, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Лито Отруби с Яблоком, Салат кальмарно-пекинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фитнес-джем клубника+вишня, Сырники 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|