Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 101.16g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Соевое Молоко. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин Шоколадный, Myprotein Protein Dessert. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|