Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 94.80g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Король Артур, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перловка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гуляш из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adozhanna's Weight History
|