Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 35.27g | Carbs: 313.25g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Каша Овсяная. Lunch: Посиделкино Мини Прянички Мятные, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели, Макароны Отварные, Свекольник. Dinner: Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Данон Актимель Клубника, Банан, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|