Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 88.01g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Буше Питерский Хлеб, Вермишель, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|