Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 48.26g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Nutiva Семена Чиа, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Киви, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активия Термостатная , Клементины, Орехи Макадамии, Миндаль, Фундук Фундук, Кумкват Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|