Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 87.46g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Китайская, Семенишна Творог Обезжиренный, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Окей Салат "Метелка", Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Горбуша на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atata2505's Weight History
|