Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 59.71g | Carbs: 318.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком (3,2%), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мёд, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Dinner: Кофе с Молоком (0,5%), Чай с Молоком, Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Крабовые Палочки (VICI) Охлажденные. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мёд, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ягодный Край Кисель Клюквенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|