Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 64.70g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Dinner: Авокадо Авокадо, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Першинский Йогурт, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Маффин из Ряженки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|