Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
600 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 33.42g | Carbs: 60.21g.
Lunch: Обычное Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мой Хлеб Дрожжевой Матвеева, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|