Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 71.80g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Зерница Булка Сдобная, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Грин Лайн Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|