Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
659 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 53.94g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnodexruz's Weight History
|