Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 98.99g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Pinar Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка, Макароны с Яйцом. Dinner: Долма, Вареное Яйцо, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnodexruz's Weight History
|