Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 103.54g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Магнит Яблоко, 365 Дней Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Помело. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|